
Isu sebenarnya, apabila kita makan berlebihan.
Bancian terbaru dari seluruh dunia menunjukkan, bilangan orang gemuk kian ramai.
Makan sederhana, termasuk coklat, diiringi senaman kardiovaskular,
adalah rahsia mengekalkan berat badan sihat.
Yang penting, tahap kecergasan, bukan hanya kehilangan berat badan.
Doktor dan pakar pemakanan, orang terbaik menasihat mengenai pengurusan berat badan.
Bagaimanapun, petua termudah ialah makan secara sederhana.
Sebenarnya, tiada sesuatu makanan tertentu yang boleh menggemukkan.
Lazimnya, yang menentukan berat badan seseorang ialah jumlah dimakan.
Sebagai peringatan, Persatuan Pemakanan Amerika menasihatkan dalam bahagian "Maklumat Harian":
"coklat dimakan secara sederhana."